Für ein Leben, das sich wieder leicht anfühlt

Individuelles Schmerzcoaching für nachhaltige Lebensqualität

Schmerzcoaching setzt dort an, wo herkömmliche Therapien oft enden:
Wir arbeiten gemeinsam an den Ursachen deinen Schmerzen und entwickeln individuelle Strategien, um den Schmerz nachhaltig zu bewältigen
– ganz ohne Medikamente.

  • Gemeinsam die Ursachen Deiner Schmerzen verstehen und bewältigen.

  • Individuelle Strategien für nachhaltige Schmerzfreiheit.

  • Selbstbestimmt und gestärkt zu einem neuen Lebensgefühl.

Das sagen unsere Klienten

  • „Es war ein langer Weg, aber dank der Unterstützung habe ich gelernt, auf meinen Körper zu hören und anders mit Schmerz umzugehen. Ich hätte nie gedacht, dass ich das erreichen könnte – und schon gar nicht in so kurzer Zeit.“

    Laurie P.

  • „Früher habe ich gedacht, ich müsste den Schmerz einfach aushalten. Das Coaching hat mir geholfen, meine Einstellung komplett zu ändern. Jetzt weiss ich, dass es Möglichkeiten gibt, auch ohne Medikamente den Schmerz zu bewältigen.“

    Jamie K.

  • „Das Coaching hat mein Leben verändert. Es ging nicht nur darum, den Schmerz zu lindern, sondern zu verstehen, woher er kommt. Zum ersten Mal habe ich das Gefühl, wirklich frei zu sein und die Kontrolle zurückzugewinnen.“

    Judith K.

  • „Ich war anfangs skeptisch, aber das Coaching hat mir gezeigt, wie sehr meine Gedanken und Gewohnheiten meinen Schmerz beeinflussen. Die Strategien sind einfach umzusetzen und haben mir Schritt für Schritt ein neues Lebensgefühl gegeben.“

    Sarah H.

  • „Ich habe jahrelang mit chronischen Schmerzen gelebt und alles Mögliche ausprobiert – aber nichts hat wirklich geholfen. Das Coaching hat mir endlich gezeigt, wie ich selbst aktiv werden kann. Es war, als hätte ich das Werkzeug in der Hand, um meinen Schmerz zu kontrollieren.“

    Roger L.

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  • umfassendes Anamnesegespräch/Analyse deiner Situation

  • Erste individuelle hilfreiche Tipps für eine direkte Umsetzung

Schmerzcoaching

  • Personalisierte Pläne für körperliche Aktivität, mentale Strategien und Ernährung

  • Personalisierter Regenerationsplan für Erholungsübungen, Achtsamkeit und verbesserten Schlafstrategien

  • Aufklärung bezüglich der Pathophysiologie von Schmerzen

  • Hilfreiche Tools und Tipps zum Umgang mit deinen individuellen Hindernissen

  • Fortlaufende Anpassungen und Evaluation der Pläne

  • Beratung und Support per E-Mail oder Whatsapp

Mentales Coaching

  • Identifizierung mentaler Blockaden und Hürden bei akuten und chronischen Schmerzen

  • Personalisierte mentale Strategien für ein langfristiges erfolgreiches Schmerzmanagement

  • Personalisierter Regenerationsplan für Erholungsübungen, Atemtechniken und verbesserten Schlafstrategien

  • Hilfreiche Tools und Tipps zum Umgang mit deinen individuellen Hindernissen

  • Beratung und Support per E-Mail oder Whatsapp